

O que comer durante o trekking no Nepal
Aqui vão algumas dicas sobre o que comer durante o seu trekking no Nepal (e no país em geral). Refeições baratas e que dão energia para enca


Como fazer sua aclimatação
Esse post é sobre um tema importantíssimo para quem planeja fazer esse ou qualquer outro trekking em altitude, a aclimatação. Você pode...


Como se manter aquecido durante o trekking
Nosso trekking para o EBC aconteceu no final de abril/início de maio, período de calor e início das chuvas. Como dissemos no post...


Tudo o que você precisa saber sobre o trekking para o Acampamento Base do Everest
Quem conhece eu e o Rafa sabe o tanto que nós gostamos de aventuras, esportes e contato com a natureza. A ideia de fazer esse trekking...